Mardi - Vendredi
10:00 - 18:00
À Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, L’Instant Présent ouvre ses portes à celles et ceux qui souhaitent apprendre des gestes simples et précis d’automassage du visage. Ce coaching automassage, proposé sous la forme d’un atelier individuel d’apprentissage et de transmission, accessible depuis Brignoles, Garéoult et les environs, vous permet d’intégrer chez vous des gestes d’automassage, à travers une routine beauté naturelle et sensorielle.
Dans cet atelier de massage du visage, les mains deviennent des instruments de soin et de détente. Vous apprenez à réaliser vous-même des gestes d’automassage adaptés à votre visage, pour prendre soin de vous et vous accorder un véritable moment de détente.
Chaque coaching automassage est conçu comme une transmission bienveillante. Laurence vous guide pas à pas dans l’apprentissage de techniques de massage facial, adaptées à votre morphologie, à votre type de peau et à vos besoins. Ces gestes d’autosoins, destinés à votre pratique personnelle, visent à :
Stimuler la microcirculation et le drainage lymphatique pour réveiller l’éclat du teint.
Détendre les tensions du front, de la mâchoire et des pommettes, zones souvent oubliées.
Prévenir les rides d’expression et relancer la fermeté naturelle des tissus cutanés.
L’objectif n’est pas la performance technique, mais l’écoute de soi, dans une approche holistique mêlant bienfaits du massage, relaxation et plaisir du soin de soi.
Le coaching automassage s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre, dans un cadre individuel, des gestes d’automassage qu’elles pourront reproduire chez elles. Que vous veniez de Brignoles, de Garéoult, ou que vous résidiez à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, cet atelier vous permet d’intégrer progressivement à votre quotidien une routine d’automassage du visage adaptée à vos besoins.
Adapté à chaque visage, cet accompagnement vous permet d'acquérir une routine beauté anti-âge, à réaliser chez soi, simplement à l’aide de vos main
Les gestes appris pendant l’atelier peuvent être intégrés le matin pour réveiller la peau, ou le soir, pour accompagner le lâcher-prise et favoriser un moment de relaxation avant le coucher.
Le coaching automassage constitue une prestation distincte du Soin Authentique Kobido® et de la Cure Kobido®. Il est consacré à l’apprentissage et à la transmission de gestes que vous réalisez vous-même, afin d’ancrer dans votre quotidien un rituel personnel de soin et de détente.
Vous apprenez également à reconnaître les besoins changeants de votre peau au fil des saisons, et à ajuster vos gestes pour apaiser, tonifier ou hydrater en douceur.
À L’instant Présent, Laurence vous accompagne dans cette démarche afin de faire de vos mains les premières alliées de votre routine, dans le respect du geste juste.
Bon à savoir : Le coaching automassage est un atelier individuel d’apprentissage et de transmission. Il est consacré à des gestes d’automassage destinés à votre pratique personnelle et ne constitue pas un cours de Kobido®.
Au cœur de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans un espace propice à la relaxation sensorielle, votre centre bien-être L’instant Présent vous invite à vous reconnecter à votre souffle, et à faire de vos mains les alliées de votre bien-être intérieur.
Le coaching automassage dépasse le simple apprentissage de gestes : il devient une passerelle entre le physique et l’émotionnel, une exploration sensorielle où l’on réapprend à ressentir pleinement son visage.
Ce cheminement doux vous invite à porter davantage attention à vos sensations, à relâcher les tensions du visage et à vous accorder un véritable temps de présence à vous-même.
Plus qu’une technique, c’est un moment de présence à soi, où le soin du visage, la détente musculaire, et la légèreté de l’esprit trouvent enfin leur juste équilibre.
Et si vos mains devenaient le plus beau des soins pour votre visage ?
Consultez également :